Hoppa till huvudinnehÄll

Kostuppdrag med Limeat đŸ„—

Fotografera dina mĂ„ltider, upptĂ€ck hur de pĂ„verkar din hĂ€lsa och planeten – och tjĂ€na poĂ€ng!

Skrivet av Juliette

đŸœïž Uppdrag för att Ă€ta bĂ€ttre

Tillsammans med vÄr partner Limeat erbjuder Kiplin uppdrag kring mat. Principen Àr enkel: du tar en bild av din mÄltid, och Limeats artificiella intelligens analyserar den pÄ nÄgra sekunder och ger dig ett resultat.

✅ Om din mĂ„ltid uppfyller uppdragets mĂ„l delas poĂ€ngen ut automatiskt.
🔁 Om inte, ingen fara: uppdraget förblir öppet och du kan försöka igen nĂ€sta dag med en annan mĂ„ltid.

📾 Hur fungerar det?

  1. Öppna uppdraget frĂ„n fliken Hem.

  2. Tryck pĂ„ ”Ta en bild 📾”.

  3. Fotografera din tallrik.

  4. VĂ€nta nĂ„gra sekunder medan analysen pĂ„gĂ„r 🔍.

  5. UpptÀck ditt resultat!

đŸ„Š De 3 kostuppdragen

Grön mĂ„ltid đŸ„Š
Fotografera en 100 % vegetarisk mÄltid, utan kött och fisk. Det hÀr uppdraget Àr tillgÀngligt direkt nÀr du registrerar dig.

Tallriken som rĂ€knas đŸ„—
FÄ ett tillrÀckligt högt One Health-betyg för din mÄltid. Det hÀr uppdraget lÄses upp nÀr du aktiverar en bonus med kost som tema.

LĂ€tt för planeten 🌍
Fotografera en mĂ„ltid vars koldioxidavtryck ligger under grĂ€nsen som anges i uppdraget. Det hĂ€r uppdraget lĂ„ses upp nĂ€r du har klarat ”Tallriken som rĂ€knas”.
⚡ Det har 3 nivĂ„er: efter varje lyckat försök startar automatiskt en mer krĂ€vande version.

🌿 Hur berĂ€knas One Health-betyget?

One Health-betyget Àr en unik indikator som tagits fram tillsammans med medicinska fakulteten vid Sorbonne Université. Det sammanfattar i ett enda betyg, av 100, hur en mÄltid pÄverkar din hÀlsa och planetens.

Varje mÄltid analyseras utifrÄn tvÄ grupper av kriterier:
🍎 NĂ€ringskriterier: tallrikens balans, kaloriintag, vitaminer och mineraler

🌍 Miljökriterier: koldioxidavtryck, vattenförbrukning, ingrediensernas ursprung


⚠ Betyget ger en enkel och tydlig fingervisning. Det ersĂ€tter inte rĂ„d frĂ„n en dietist.

✹ SĂ„ höjer du HĂ€lsa-betyget:

  • Ät mĂ€ngder som passar din fysiska aktivitet

  • VĂ€lj omĂ€ttade fetter och begrĂ€nsa sockret

  • VĂ€lj lite bearbetade livsmedel

  • Sikta pĂ„ en balanserad tallrik: ungefĂ€r hĂ€lften frukt och grönsaker, resten fördelat mellan protein och stĂ€rkelserika livsmedel

✹ SĂ„ höjer du Planet-betyget:

  • BegrĂ€nsa bearbetade livsmedel

  • VĂ€lj sĂ€songens rĂ„varor

  • Minska andelen animaliska produkter

Samma tips hjĂ€lper dig ocksĂ„ att klara uppdraget ”LĂ€tt för planeten” 🌍.

❓ Har du en frĂ„ga?

”Vi kunde inte analysera din tallrik”
AI:n kÀnde inte igen maten. För en bÀttre analys:
☀ Ta bilden pĂ„ en vĂ€l upplyst plats
🔎 Fotografera tallriken pĂ„ nĂ€ra hĂ„ll, helst ovanifrĂ„n
đŸœïž Se till att hela mĂ„ltiden syns pĂ„ bilden

Varför kan jag inte vÀlja en bild frÄn mitt galleri?
Bilden mÄste tas i samband med mÄltiden, direkt i appen.

NÀr kan jag försöka igen?
Om din mÄltid inte nÄr uppdragets mÄl kan du försöka igen nÀsta dag med en ny mÄltid. Uppdraget förblir öppet till spelets slut.

Relaterade artiklar
Fick du svar pÄ din frÄga?