🍽️ Quests für eine bessere Ernährung
Gemeinsam mit unserem Partner Limeat bietet Kiplin Quests rund um das Thema Ernährung. Das Prinzip ist einfach: Sie fotografieren Ihre Mahlzeit, und die künstliche Intelligenz von Limeat analysiert sie in wenigen Sekunden und liefert Ihnen ein Ergebnis.
✅ Erfüllt Ihre Mahlzeit das Ziel der Quest, werden die Punkte automatisch gutgeschrieben.
🔁 Falls nicht, keine Sorge: Die Quest bleibt offen und Sie können es am nächsten Tag erneut versuchen – mit einer anderen Mahlzeit.
📸 So funktioniert's
Öffnen Sie die Quest im Reiter Start.
Tippen Sie auf „Foto aufnehmen 📸“.
Fotografieren Sie Ihren Teller.
Warten Sie einige Sekunden, während die Analyse läuft 🔍.
Entdecken Sie Ihr Ergebnis!
🥦 Die 3 Ernährungs-Quests
Grüne Mahlzeit 🥦
Fotografieren Sie eine 100 % vegetarische Mahlzeit, ohne Fleisch und ohne Fisch. Diese Quest ist ab Ihrer Anmeldung verfügbar.
Der Teller, der zählt 🥗
Erreichen Sie einen ausreichend hohen One-Health-Score für Ihre Mahlzeit. Diese Quest wird freigeschaltet, sobald Sie einen Bonus zum Thema Ernährung aktivieren.
Leicht für den Planeten 🌍
Fotografieren Sie eine Mahlzeit, deren CO₂-Fußabdruck unter dem in der Quest angegebenen Grenzwert liegt. Diese Quest wird freigeschaltet, sobald Sie „Der Teller, der zählt“ abgeschlossen haben.
⚡ Sie umfasst 3 Stufen: Nach jedem Erfolg wird automatisch eine anspruchsvollere Version aktiviert.
🌿 Wie wird der One-Health-Score berechnet?
Der One-Health-Score ist ein einzigartiger Indikator, der gemeinsam mit der Medizinischen Fakultät der Sorbonne-Universität entwickelt wurde. Er fasst in einer einzigen Note von 100 die Wirkung einer Mahlzeit auf Ihre Gesundheit und auf die des Planeten zusammen.
Jede Mahlzeit wird anhand von zwei Kriteriengruppen analysiert:
🍎 Ernährungskriterien: Ausgewogenheit des Tellers, Kalorienzufuhr, Vitamine und Mineralstoffe…
🌍 Umweltkriterien: CO₂-Fußabdruck, Wasserverbrauch, Herkunft der Zutaten…
⚠️ Dieser Score gibt eine einfache und verständliche Orientierung. Er ersetzt nicht den Rat einer Ernährungsfachkraft.
✨ So verbessern Sie die Gesundheitsnote:
Essen Sie Mengen, die zu Ihrer körperlichen Aktivität passen
Bevorzugen Sie ungesättigte Fette und reduzieren Sie Zucker
Wählen Sie wenig verarbeitete Lebensmittel
Achten Sie auf einen ausgewogenen Teller: etwa zur Hälfte Obst und Gemüse, der Rest verteilt auf Eiweiß und stärkehaltige Lebensmittel
✨ So verbessern Sie die Planetennote:
Reduzieren Sie verarbeitete Lebensmittel
Bevorzugen Sie saisonale Produkte
Verringern Sie den Anteil tierischer Produkte
Diese Tipps helfen Ihnen auch, die Quest „Leicht für den Planeten“ 🌍 zu meistern.
❓ Fragen?
„Wir konnten Ihren Teller nicht analysieren“
Die KI hat die Lebensmittel nicht erkannt. Für eine bessere Analyse:
☀️ Fotografieren Sie an einem gut beleuchteten Ort
🔎 Nehmen Sie den Teller nah auf, idealerweise von oben
🍽️ Achten Sie darauf, dass die ganze Mahlzeit auf dem Foto zu sehen ist
Warum kann ich kein Foto aus meiner Galerie auswählen?
Das Foto muss zum Zeitpunkt der Mahlzeit direkt in der App aufgenommen werden.
Wann kann ich es erneut versuchen?
Erfüllt Ihre Mahlzeit das Ziel der Quest nicht, können Sie es am nächsten Tag mit einer neuen Mahlzeit erneut versuchen. Die Quest bleibt bis zum Ende des Spiels offen.