Um Sie bei Ihrer Gewohnheitsänderung zu unterstützen, warten in Kiplin individuelle Quests auf Sie! Diese helfen Ihnen, sich mehr zu bewegen, Ihren Alltag gesünder zu gestalten und ordentlich Punkte zu sammeln.
💡 Zwei Arten von Quests in Kiplin
1. Automatische Quests Diese werden basierend auf Ihren Aktivitäten in der App automatisch ausgelöst:
🏃♂️ Ihre körperliche Aktivität (Schritte, Punkte usw.)
🤸♀️ Ihre Teilnahme an Aktivitätssitzungen
🖥️ Ihre Teilnahme an Webinaren
📱 Kleine Aktionen in der App (Fragebögen, Herausforderungen usw.) ✅ Die Punkte werden automatisch gutgeschrieben, sobald die Quest erfolgreich abgeschlossen wurde. 🔁 Wenn Sie eine Quest verfehlen, startet sie sofort neu. Einige Quests haben mehrere Stufen: Nach der ersten wird automatisch eine neue, schwierigere Version aktiviert.
2. Deklarative Quests Diese basieren auf Ihren persönlichen Verpflichtungen und erfordern eine tägliche manuelle Bestätigung. ⚠️ Sie müssen diese selbst in der App validieren, um zu bestätigen, dass Sie die Aktion durchgeführt haben. 🎟️ Sobald die Quest erfolgreich abgeschlossen ist, werden die Punkte automatisch gutgeschrieben. 🔁 Wenn Sie die Quest nicht bestehen, startet sie sofort neu, damit Sie es erneut versuchen können!
Beispiele für Quests:
🛌 Mindestens 7 Stunden pro Nacht für 7 Tage schlafen (Deklarativ)
💧 Die Gewohnheit einer Trinkflasche annehmen (Deklarativ)
📍 Wo sind sie zu finden? Alle Ihre Quests finden Sie im Reiter Start (Home) der Kiplin-App.